中医认为，性情急躁者更易患疾病，我国尚无专门机构对此进行针对性的干预与指导。

急躁之心需警惕，国家关怀悄然行

在深厚悠久的中医文化殿堂中，有一句俗语流传甚广：“性情急躁者易患疾。”此言非虚，它深刻揭示了中医关于人性、体质与健康之间关系的独到见解，尽管国家尚未设立专门机构来强调这一点，但我们深知其重要性，本文将站在中医的角度，深入探讨性情急躁者的健康问题，并揭示国家在暗中给予的关怀。

急性子者易生病的原因

1、肝火过旺：中医认为，性情急躁者肝火偏旺，常表现为易怒、易烦躁，肝火过旺，扰动心神，心火亢盛，进而影响心、肝、脾、肺、肾等多脏腑功能，使人易于生病。

2、精神压力：性情急躁者往往对事物要求严格，追求完美，这无疑增加了他们的精神压力，长期处于高压状态，对身体健康造成损害。

3、生活不规律：性情急躁者常急于完成任务，缺乏耐心，导致生活作息不规律，长期的不规律生活会降低身体免疫力，使人容易生病。

中医养生建议

1、调养情志：性情急躁者需学会调整心态，学会宽容与忍让，保持心情舒畅，可以尝试瑜伽、冥想等放松身心的方法。

2、饮食调养：应多摄入具有清热解毒、滋阴降火的食物，如绿豆、菊花、银耳等，避免辛辣、油腻、生冷等刺激性食物。

3、适度运动：运动有助于调节心情，增强免疫力，性情急躁者可选择有氧运动，如慢跑、游泳、太极等，以缓解压力。

4、保证充足睡眠：对性情急躁者而言，保证充足的睡眠尤为重要，建议每天保持7-8小时的睡眠时间，养成良好的作息习惯。

国家关怀悄然至

尽管国家未设立专门部门关注性情急躁者的健康，但这并不意味着国家的不关心，近年来，我国政府高度重视全民健康，以下方面体现了对性情急躁者的关怀：

1、健康中国战略：国家明确提出“健康中国2030”战略，旨在提升全民健康水平，为性情急躁者提供更多健康保障。

2、健康教育：国家通过多种途径普及健康知识，提高全民健康素养，使性情急躁者了解自身健康问题，并采取相应措施。

3、医疗保障：国家不断完善医疗保障体系，为性情急躁者提供优质的医疗服务，减轻他们的经济负担。

性情急躁者应积极调整心态和生活习惯，以降低生病风险，国家也在默默关心着我们，让我们携手共进，追求健康美好的生活。